Coaching ?>

Coaching

Iedereen kan op een bepaald moment in zijn of haar leven wel een duwtje in de rug gebruiken. Om een specifiek doel te kunnen verwezenlijken, om meer uit het leven te halen, om zelfinzicht te verkrijgen of om te kijken waarom dingen in het leven niet lopen zoals men graag zou willen. Om de carrière een opfrisbeurt te geven of het co-ouderschap optimaal te laten verlopen. Persoonlijke coaching stelt mensen in staat om de regie terug te krijgen over het leven en grenzen te stellen waar nodig. Om emotionele en praktische zaken het hoofd te kunnen bieden, en om ook in de toekomst niet in oude gebreken te vervallen maar een blijvend verschil te ervaren in de kwaliteit van het leven.

Een coachingstraject is geslaagd wanneer de cliënt de regie neemt over zijn emotionele, mentale en praktische leven en de handvatten heeft om dat te kunnen blijven doen.

Resultaten van persoonlijke coaching

  • Eigenwaarde
  • Zelfvertrouwen
  • Bereiken van zelf gestelde doelen
  • Verbeterde communicatie
  • Harmonieuze relaties
  • Effectiever werken
  • Authenticiteit
  • Leiderschap
  • Regie in eigen handen hebben
  • Verwerken van verlies
  • Verminderde burn-out klachten
  • Beter omgaan met angst en stress

 

Coachingstraject

  1. Waar bevind je je nu?
    (je huidige situatie)
  2. Waar wil je naar toe?
    (je ideale situatie onder de gegeven omstandigheden)
  3. Hoe kom je van a naar b?
    (daar kan ik je als coach bij begeleiden)

Op een positieve manier gaan we samen aan de slag. We kijken niet naar het verleden, maar richten ons op waar jij hier-en-nu tegenaanloopt en hoe je hier op een andere manier mee om zou kunnen gaan, zodat je je prettiger voelt. Gedurende het coachingstraject vind je zelf je eigen antwoorden en inzichten en maak je je eigen keuzes.

Een coachingstraject bestaat gemiddeld uit 5 tot 8 gesprekken van 1 uur:

  1. -Intake-gesprek Je wensen bespreken, je verhaal vertellen
  2. -Probleem inventarisatie Wat is er aan de hand?
  3. -Ontdekken van je gewenste (ideale) situatie (= je doel verduidelijken)
  4. -Traject/begeleiding is de weg van probleemsituatie naar ideale situatie. Wat wil je en wat heb je nodig? Wat ben je bereid te doen om resultaat te bereiken?
  5. -Plan van aanpak opstellen en daadwerkelijk in de praktijk brengen
  6. -Evaluatie nieuwe situatie (na 2 maanden)